Déroulement des séances

1ère séance — 1h30

La première séance commence par un échange approfondi pour mieux comprendre vos attentes, vos besoins et votre état de santé général. Cela permet de personnaliser le soin pour maximiser ses bienfaits.

Accueil et discussion sur vos besoins

Séance de réflexologie adaptée

Conseils personnalisés pour prolonger les bienfaits à domicile

Séances suivantes — 1h

Les séances de suivi se concentrent principalement sur le soin, tout en restant flexibles pour ajuster la méthode selon vos ressentis.

Bilan rapide sur vos évaluations et ressentis

Séance de réflexologie ciblée

1ère séance environ 1h30
CHF 110

Séances suivantes environ 1h
CHF 100

Forfait combiné Réflexologie + complément
CHF 130

Zones travaillées Pieds · Mains

Cabinet Espace IN VIVO, Oron-la-Ville
+ consultations à domicile

Qu'est-ce que la réflexologie ?

La réflexologie plantaire est une thérapie manuelle qui considère le corps humain dans son ensemble. Elle part du principe que chaque partie du corps, chaque glande, chaque organe correspond à une zone dite "zone réflexe", que nous retrouvons sur et sous nos pieds. Les pieds sont la représentation miniaturisée du corps humain.

Lors d'une séance, j'utilise mes pouces, mes doigts ou des outils spécifiques pour exercer une pression ciblée sur ces zones réflexes. Cette pression stimule les terminaisons nerveuses, ce qui envoie des signaux au système nerveux central. En réponse, le corps déclenche des réactions favorisant la relaxation, la circulation sanguine et lymphatique, ainsi que l'élimination des toxines.

Tout le monde peut profiter de la réflexologie, du bébé à la personne âgée. Elle est souvent utilisée comme complément aux traitements médicaux conventionnels pour soulager le stress, les tensions musculaires, les douleurs chroniques et divers troubles, tout en favorisant un état de bien-être global.

Propriétés thérapeutiques

Relaxation profonde
Apaisement du système nerveux, réduction du stress et de l'anxiété

Qualité du sommeil
Favorise un endormissement plus serein et un sommeil réparateur

Soulagement des douleurs
Réduction des tensions et amélioration de la mobilité articulaire

Système lymphatique
Stimulation du drainage naturel et élimination des toxines

Immunité
Renforcement des défenses naturelles de l'organisme

Équilibre énergétique
Libération des blocages et rééquilibrage des flux vitaux

Harmonie corps–esprit
Reconnexion à soi, sensation de globalité et de bien-être

Auto-guérison
Activation des mécanismes naturels de régénération du corps

Précautions particulières

Face à certaines pathologies, le soin sera adapté — certaines zones réflexes seront stimulées en douceur, d'autres évitées, la pression sera mesurée pour :

Les personnes épileptiques

Les personnes diabétiques

Les personnes atteintes de tuberculose, HIV

Les personnes atteintes de tumeurs

Les femmes enceintes

Les personnes sous traitement anti-coagulation ou hémophiles

Contre-indications

La réflexologie ne s'applique pas lors des situations suivantes :

Fièvre élevée et maladie infectieuse — particulièrement chez les enfants, les personnes âgées ou affaiblies

Tissus localement atteints ou infectés — eczémas étendus ou mycoses des zones réflexes à traiter

Thrombose veineuse / phlébite — jusqu'à 6 mois après l'événement

Anévrisme connu

Plaies et traumatismes en cours — fractures, entorses, inflammations ou blessures récentes

À quoi s'attendre ?

Le but de la réflexologie est d'aider le corps à retrouver l'homéostasie — l'équilibre dans son fonctionnement. Ce retour à l'équilibre n'est pas forcément calme et serein : le corps doit se nettoyer et rejeter les toxines emmagasinées parfois depuis bien longtemps. Cela est tout à fait normal et positif.

Relaxation profonde — beaucoup de gens ressentent une sensation de calme, une diminution du stress et une détente musculaire pendant et après la séance.

Sensations agréables ou désagréables — certaines zones réflexes peuvent être plus sensibles que d'autres, ce qui peut provoquer des sensations variées.

Fatigue — certaines personnes peuvent ressentir de la fatigue après la séance, surtout si elles étaient très tendues avant. Cela est souvent temporaire, suivi d'une augmentation de l'énergie.

Élimination des toxines — la réflexologie peut stimuler la circulation, ce qui aide à éliminer les toxines. Certaines personnes peuvent ressentir temporairement des maux de tête, de la fatigue ou des nausées.

Réactions émotionnelles — la réflexologie peut parfois libérer des émotions enfouies, entraînant des réactions telles que des pleurs, de la tristesse ou de la joie.

Il est important de communiquer si vous ressentez des réactions inhabituelles ou inconfortables pendant ou après une séance, afin que je puisse ajuster la pression.

Nombre de séances

Le nombre de séances est très individuel et varie selon la personne et le traitement convenu. À titre indicatif, 6 à 8 séances seront généralement nécessaires, mais la personne ressentira souvent une amélioration durable vers la 4ème séance.

Selon la pathologie, un minimum de 3 séances devrait être réalisé, de manière rapprochée — environ 1 semaine d'écart entre chaque séance — afin d'obtenir un meilleur effet.